Dismenorea

Dismenorea merupakan rasa sakit akhir menstruasi yang sangat menyiksa alasannya yakni nyerinya luar biasa menyakitkan. Jika terjadi pada perempuan bekerja, tentu saja hal tersebut akan sangat mengganggu acara dan produktivitasnya. Dismenorea terbagi menjadi dua, yaitu dismenorea primer dan dismenorea sekunder.

Dismenorea primer terjadi dua hari sebelum menstruasi datang dan biasanya hilang sehabis memasuki masa menstruasi. Sekitar 10% penderita dismenorea primertidakdapatmengikuti kegiatan sehari-hari. Dismenorea sekunder hampir menyerupai dengan dismenorea primer, tetapi akhirnya lebih parah dan biasanya lebih usang daripada dismenorea primer.

Tanda-Tanda

1. Kram perut cuilan bawah yang menjalar ke punggung atau kaki.
2. Biasanya disertai tanda-tanda gastrointestinal dan tanda-tanda neurologis, menyerupai emosi yang labil.

Penyebab

1. Adanya hiperaktivitas dari uterus, endotelin, prostaglandin, vasopressin, dan kerusakan saraf perifer.
2. Memiliki penyakit radang panggul, pemasangan IUD, tumor pada tuba fallopii, usus, atau vesika urinaria, polip uteri, dan inflammatory bowel desease.
3. Bekas luka alasannya yakni pernah melaksanakan operasi pada organ reproduksi sebelumnya.

Pencegahan

1. Dismenorea mungkin sulit untuk dicegah, tetapi untuk tanda-tanda yang sangat parah sanggup dikurangi dengan cara meminum obat pereda rasa sakit.
2. Beristirahat, menarik napas panjang, menenangkan diri, berolahraga ringan, mengonsumsi sayur, dan buah-buahan.
3. Mengompres cuilan yang terasa sakit dengan air panas.
4. Mengonsumsi jamu kunyit asem, terutama menjelang haid.
5. Adapun obat herbal untuk mengurangi tanda-tanda dismenorea berdasarkan Hembing dalam buku yang ditulisnya yakni 30 gram temu lawak (diiris-iris) +15 gram bunga mawar merah +15 gram daun yang kuasa +10 gram umbi teki kering, semua dicuci higienis dan direbus dengan 600 cc air sampai tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.